心が変わると、
未来が変わる。
自分を大切にすることで、
あなたらしい一歩を踏み出せます。
コアビリーフセラピー
自分を責めてしまう。人間関係に疲れてしまう。
理由は分からないけれど、不安や生きづらさを感じる。
コアビリーフセラピーは、自分の中にある「思い込み」や「考え方のクセ」に気づき、心を整理しながら、
自分らしい選択ができるようサポートするセッションです。
心が変わると、
未来が変わる。
自分を大切にすることで、
あなたらしい一歩を踏み出せます。
コアビリーフセラピー
自分を責めてしまう。
人間関係に疲れてしまう。
理由は分からないけれど、
不安や生きづらさを感じる。
コアビリーフセラピーは、自分の中にある
「思い込み」や「考え方のクセ」に気づき、
心を整理しながら、自分らしい選択ができるよう
サポートするセッションです。
こんなお悩みはありませんか？
WORRY
- 人間関係に疲れてしまう
- 不安やストレスを抱えている
- 自分を責めてしまうことが多い
- 「自分なんていないほうがいい」と感じてしまうことがある
- 周囲に気を遣いすぎて疲れてしまう
- 同じことで何度も悩んでしまう
- 自分に自信が持てない
- もっと自分らしく生きたい
- モヤモヤした気持ちを整理したい
誰かに話すほどではないと思っていても、心の中ではずっと引っかかっていることがあります。
一人で抱え込まず、自分の気持ちや考え方と向き合う時間をつくることで、これまでとは違った見え方が見つかるかもしれません。
こんなお悩みはありませんか？
WORRY
- 人間関係に疲れてしまう
- 不安やストレスを抱えている
- 自分を責めてしまうことが多い
- 「自分なんていないほうがいい」と感じてしまうことがある
- 周囲に気を遣いすぎて疲れてしまう
- 同じことで何度も悩んでしまう
- 自分に自信が持てない
- もっと自分らしく生きたい
- モヤモヤした気持ちを整理したい
誰かに話すほどではないと思っていても、心の中ではずっと引っかかっていることがあります。
一人で抱え込まず、自分の気持ちや考え方と向き合う時間をつくることで、これまでとは違った見え方が見つかるかもしれません。
コアビリーフって何だろう？
ABOUT CORE BELIEF
私たちは、これまでの経験や育ってきた環境、
人との関わりの中で、無意識のうちに
「自分はこういう人間だ」「こうしなければならない」
といった考え方を身につけています。
こうした、自分でも気づきにくい心の奥にある思い込みや考え方の土台を「コアビリーフ」と呼びます。
コアビリーフセラピーでは、その考え方を否定するのではなく、
「なぜ私はこう感じるのだろう？」と一緒に紐解き、
自分自身への理解を深めていきます。
コアビリーフが変わると人生が変わる。
1.思考
考え方のクセ
2.感情
心の安定
3.行動
選択・習慣
4.現実
結果・出来事
a
「思考のクセ」に気づき、整理することで、感情や行動を見つめ直し、自分らしい選択へとつなげていきます。
コアビリーフって何だろう？
ABOUT CORE BELIEF
私たちは、これまでの経験や育ってきた環境、
人との関わりの中で、無意識のうちに
「自分はこういう人間だ」
「こうしなければならない」
といった考え方を身につけています。
こうした、自分でも気づきにくい心の奥にある思い込みや考え方の土台を「コアビリーフ」と呼びます。
コアビリーフセラピーでは、
その考え方を否定するのではなく、
「なぜ私はこう感じるのだろう？」と一緒に紐解き、
自分自身への理解を深めていきます。
コアビリーフが変わると
人生が変わる。
1.思考
考え方のクセ
2.感情
心の安定
3.行動
選択・習慣
4.現実
結果・出来事
「思考のクセ」に気づき、整理することで、感情や行動を見つめ直し、自分らしい選択へとつなげていきます。
このセッションで大切にしていること
ABOUT CORE BELIEF
自分を変えるのではなく、
自分を知ることから。
コアビリーフセラピーで大切にしているのは、「今の自分を否定して、新しい自分になる」ことではありません。
自分の中にある思いや考え方に気づき、「こんなふうに考えていたんだ」と理解すること。
気持ちを言葉にしながら整理していくことで、心が少し軽くなったり、これまでとは違う選択肢に気づいたりするきっかけをつくります。
あなた自身のペースを大切にしながら、一緒に心と向き合っていきます。
このセッションで
大切にしていること
ABOUT CORE BELIEF
自分を変えるのではなく、
自分を知ることから。
コアビリーフセラピーで大切にしているのは、
「今の自分を否定して、新しい自分になる」
ことではありません。
自分の中にある思いや考え方に気づき、
「こんなふうに考えていたんだ」と理解すること。
気持ちを言葉にしながら整理していくことで、
心が少し軽くなったり、これまでとは違う選択肢に
気づいたりするきっかけをつくります。
あなた自身のペースを大切にしながら、
一緒に心と向き合っていきます。
こんな人におすすめです
ABOUT CORE BELIEF
ご本人・ご家族の方へ
- 心の悩みや生きづらさを感じている方
- 人間関係に悩んでいる方 不安やストレスを抱えている方
- 自分をもっと大切にしたい方
- 子育てや家族との関係に悩んでいる方
- これからの生き方について考えたい方
- 20代など、これからの人生や働き方に悩んでいる方
福祉・介護に携わる方へ
- 障がいのある方を支えるご家族
- 親・兄弟など身近で支えている方
- 障がい福祉サービスの職員
- 介護事業所・福祉事業所の職員
- 人を支える仕事の中で、心の負担を感じている方
支える人の心にも、
寄り添いたい。
- 障がいのある方を支えるご家族
- 親・兄弟など身近で支えている方
- 障がい福祉サービスの職員
- 介護事業所・福祉事業所の職員
- 人を支える仕事の中で、心の負担を感じている方
こんな人におすすめです
ABOUT CORE BELIEF
ご本人・ご家族の方へ
- 心の悩みや生きづらさを感じている方
- 人間関係に悩んでいる方 不安やストレスを抱えている方
- 自分をもっと大切にしたい方
- 子育てや家族との関係に悩んでいる方
- これからの生き方について考えたい方
- 20代など、これからの人生や働き方に悩んでいる方
福祉・介護に携わる方へ
- 障がいのある方を支えるご家族
- 親・兄弟など身近で支えている方
- 障がい福祉サービスの職員
- 介護事業所・福祉事業所の職員
- 人を支える仕事の中で、心の負担を感じている方
支える人の心にも、
寄り添いたい。
- 障がいのある方を支えるご家族
- 親・兄弟など身近で支えている方
- 障がい福祉サービスの職員
- 介護事業所・福祉事業所の職員
- 人を支える仕事の中で、心の負担を感じている方
セッションの流れ
ABOUT CORE BELIEF
STEP 01
お問い合わせ
まずはお気軽にお問い合わせください。
STEP 02
日程の調整
ご希望を伺い、セッションの日程を決定します。
STEP 03
セッション
現在感じていることやお悩みについて、安心してお話しください。
STEP 04
振り返り
セッションで気づいたことや感じたことを一緒に整理します。
STEP 05
必要に応じて
サポート
ご希望や状況に合わせて、その後について一緒に考えていきます。
あなたのペースで、お話しください。
「うまく話せるか分からない」
「何から話せばいいのか分からない」
そんな状態でも大丈夫です。
お話を伺いながら、今感じていることや考えていることを一緒に整理し、
その背景にある「思考のクセ」や「心のブロック」に気づくためのお手伝いをします。
無理に答えを出すのではなく、ご自身のペースで進めていきます。
セッションの流れ
ABOUT CORE BELIEF
STEP 01
お問い合わせ
まずはお気軽にお問い合わせください。
STEP 02
日程の調整
ご希望を伺い、セッションの日程を決定します。
STEP 03
セッション
現在感じていることやお悩みについて、
安心してお話しください。
STEP 04
振り返り
セッションで気づいたことや感じたことを
一緒に整理します。
STEP 05
必要に応じて
サポート
ご希望や状況に合わせて、
その後について一緒に考えていきます。
あなたのペースで、お話しください。
「うまく話せるか分からない」
「何から話せばいいのか分からない」
そんな状態でも大丈夫です。
お話を伺いながら、今感じていることや
考えていることを一緒に整理し、
その背景にある
「思考のクセ」や「心のブロック」
に気づくためのお手伝いをします。
無理に答えを出すのではなく、
ご自身のペースで進めていきます。
セラピスト紹介
THERAPIST
相談支援専門員
堀 実希子
相談支援専門員として、これまで多くの方やご家族の相談に携わってきました。制度やサービスだけでは解決することが難しい、心の中にある悩みにも寄り添いたい。
そんな思いからコアビリーフを学び、セラピストとしての活動を始めました。
一人ひとりの気持ちを大切にしながら、安心してお越しいただける時間と空間を大切にしています。
セッション料金
通常料金38,500円(税込)
20名様限定 モニター募集
モニター価格 8,800円(税込)
コアビリーフセラピーを体験していただける
20名様限定のモニターを募集しています。
定員に達し次第、モニター価格での受付を終了します。
セラピスト紹介
THERAPIST
相談支援専門員
堀 実希子
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そんな思いからコアビリーフを学び、セラピストとしての活動を始めました。
一人ひとりの気持ちを大切にしながら、安心してお越しいただける時間と空間を大切にしています。
セッション料金
通常料金38,500円(税込)
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モニター価格 8,800円(税込)
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定員に達し次第、モニター価格での受付を終了します。
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相談支援専門員
堀 実希子
相談支援専門員として、これまで多くの方やご家族の相談に携わってきました。制度やサービスだけでは解決することが難しい、心の中にある悩みにも寄り添いたい。
そんな思いからコアビリーフを学び、セラピストとしての活動を始めました。
一人ひとりの気持ちを大切にしながら、安心してお越しいただける時間と空間を大切にしています。
セッション料金
通常料金38,500円(税込)
20名様限定 モニター募集
モニター価格 8,800円(税込)
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定員に達し次第、
モニター価格での受付を終了します。
企業・福祉事業所の方へ
THERAPIST
職場での人間関係やストレス、支援する側の心の負担など、
働く中で抱える悩みは人それぞれです。
コアビリーフセラピーでは、個人の方だけでなく、
企業・福祉事業所・介護事業所などからのご相談にも対応しています。
特に福祉・介護の現場で働く職員の方など、自分自身の気持ちと向き合う機会としてもご相談ください。
企業・福祉事業所の方へ
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支援する側の心の負担など、
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コアビリーフセラピーでは、
個人の方だけでなく、
企業・福祉事業所・介護事業所などからの
ご相談にも対応しています。
特に福祉・介護の現場で働く職員の方など、
自分自身の気持ちと向き合う機会としても
ご相談ください。
よくある質問
Q & A
-
どんな悩みでも相談できますか？
-
心の悩み、人間関係、不安、ストレス、ご家族との関係など、まずは現在感じていることをお聞かせください。内容によっては、より適切な専門機関をご案内する場合があります。
-
うまく話せる自信がありません。
-
話す内容がまとまっていなくても大丈夫です。お話を伺いながら、一緒に気持ちや考えを整理していきます。
-
福祉サービスを利用していなくても受けられますか？
-
福祉サービスの利用の有無にかかわらず、ご相談いただけます。
-
家族や福祉・介護職員でも利用できますか？
-
はい。障がいのある方を支えるご家族や、福祉・介護に携わる職員の方からのご相談も受け付けています。
よくある質問
Q & A
-
どんな悩みでも相談できますか？
-
心の悩み、人間関係、不安、ストレス、ご家族との関係など、まずは現在感じていることをお聞かせください。内容によっては、より適切な専門機関をご案内する場合があります。
-
うまく話せる自信がありません。
-
話す内容がまとまっていなくても大丈夫です。お話を伺いながら、一緒に気持ちや考えを整理していきます。
-
福祉サービスを利用していなくても受けられますか？
-
福祉サービスの利用の有無にかかわらず、ご相談いただけます。
-
家族や福祉・介護職員でも利用できますか？
-
はい。障がいのある方を支えるご家族や、福祉・介護に携わる職員の方からのご相談も受け付けています。
事業所概要
OFFICE
レスパイト直方は、福岡県直方市に拠点を置き、障がいのある方とそのご家族をサポートする短期入所事業所です。
地域に根ざした支援を大切にし「安心して預けられる居場所」として信頼される存在を目指しています。
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地域に根ざした支援を大切にし、
「安心して預けられる居場所」として信頼される存在を目指しています。